lebe einfach leichter
Genial normal zum Wunschgewicht
Aus dem Buch deines Lebens kannst du zwar keine Seiten herausreissen, aber du kannst ein neues Kapitel beginnen.
Über lebe leichter
Nicht das Essen muss sich ändern...ich darf mich ändern
Es kann so leicht sein leichter zu werden. Du würdest gern ein paar Kilo weniger wiegen aber hast keine Lust mehr auf ständig neue Diäten und den Jo-Jo-Effekt?
Du hast die Fixierung auf erlaubtes und verbotenes Essen satt und möchtest endlich wieder normal essen lernen?
Diätassistentin Beate Nordstrand und Ernährungsberaterin Heike Malisic haben 2011 erfolgreich das ganzheitliche Ernähungsprogramm "lebe leichter" entwickelt. Dieses Programm hilft dir in zwölf Wochen ein neues Essverhalten zu erlernen. Tausende haben auf diese Weise bereits entspannt zu ihrem Wunschgewicht gefunden.
Normal essen und trotzdem schlank werden-so macht Abnehmen Spass.
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Über mich
Hallo, mein Name ist Renate Bütler, ich bin Mama von 5 grossartigen, erwachsenen Kindern und Omi von fünf Enkelkindern.
Ich liebe das Leben, Menschen und genussvolles Essen.
Mein Arbeitsalltag findet in einem Spital statt und in meiner Freizeit bewege ich mich sehr gerne in der Natur, fahre viel Velo, habe Freude am Tanzen und vertiefe mich in Bücher.
Das Lebe-leichter Programm habe ich selbst erlebt und der Erfolg war für mich einfach überwältigend.
War ich zuvor doch überzeugt, dass nun in Richtung Best Ager sich auch meine Waage bei einem höheren Gewicht einpendelt.
Tatsächlich habe ich aber erlebt, dass ich genial einfach, ohne Kalorienzählen und mit dem Essen das mir schmeckt, mein Wohlfühlgewicht erreicht habe und daneben meinem Körper Gutes tue – dies hat mich total überzeugt.
Zudem geht es bei diesem Programm nicht nur um das Schlanksein, vielmehr spielen Körper, Seele und Geist in ihrer Ganzheitlichkeit zusammen.
So möchte ich meine Begeisterung und Erfahrung sehr gerne an dich weitergeben und dich als Coach motivierend begleiten.
Ich freue mich darauf, dich kennenzulernen!
Über meine Bewegung
Das Leben besteht in der Bewegung - Aristoteles
zu Fuss: wandern, walken, joggen
Fitness mit Gabi Fastner - youtube-
Bellicon Trampolin
mit dem Velo zur Arbeit und auf Tour
Der organisierte Walking-Treff findet derzeit bis auf weiteres nicht statt.
Es besteht aber durchaus die Möglichkeit im Kurs andere Interessenten kennenzulernen mit denen ein solcher Lauftreff dann verabredet werden kann.
